高血压治疗常见误区，你中招了吗？专家教你科学降压！
来源：CHTV百姓健康2025-03-16 22:43:06
高血压是威胁健康的 “沉默杀手”，我国约有 3 亿患者。但很多人在治疗过程中存在认知误区，不仅影响疗效，还可能引发严重并发症。
▼ 专家介绍：林阳
首都医科大学附属北京安贞医院药事部主任主任药师
北京市医院管理中心总药师
中国药师协会临床试验用药品管理工作委员会主任委员
北京药学会药物综合评价专业委员会主任委员
北京药理学会理事、精准药学专业委员会主任委员
《药物不良反应杂志》《中国医院用药评价与分析》
《中国医药》《药品评价》（医院药学版）等杂志编委
▼ 误区一：血压正常就停药，波动危害更大错误做法：不少患者认为 “血压正常了就不用吃药”，擅自停药后血压反复波动。
专家解读：高血压是慢性病，需长期规律服药维持血压稳定。突然停药会打破身体对药物的耐受平衡，导致血压骤升骤降，诱发脑卒中、心梗等急症。
正确做法：严格遵医嘱用药，即使血压达标也不可随意停药。若有疑问，及时咨询医生或药师调整方案。
▼ 误区二：担心耐药性，频繁换药错误认知：有人认为 “长期吃同一种药会失效”，甚至模仿他人用药。
专家辟谣：长效降压药通过平稳机制控制血压，不会因长期服用产生耐药性。随意换药或效仿他人用药，可能导致血压波动或药物不良反应。
正确做法：医生会根据个体情况制定方案，如需调整药物，务必在专业指导下进行。
▼ 误区三：降压越快越好，忽视身体适应错误行为：血压高达 180mmHg 时，急于降到 140mmHg 以下。
专家提醒：身体对高血压有一定耐受性，快速降压可能引发头晕、乏力，甚至导致心脑肾等重要器官供血不足。尤其老年人，短期内降压幅度不应超过原血压的 20%。
正确做法：选择长效药物，逐步平稳降压，避免血压剧烈波动。
▼ 误区四：盲目加量，忽视药物搭配错误操作：血压不达标时，一味增加单药剂量。
专家建议：降压效果不佳时，优先考虑联合用药（不同机制药物联用），而非盲目加量。例如，ACEI/ARB 类药物与利尿剂联用，可增强疗效并减少副作用。
正确选择：长效药物是首选，如清晨 7 点前服用氨氯地平，可覆盖全天血压高峰。
▼ 误区五：服药时间随意，忽视血压节律错误习惯：不规律服药或睡前服药。
科学依据：正常血压呈 “勺形” 波动（晨起和下午为高峰，夜间为低谷）。若夜间血压过低，睡前服药可能增加脑卒中风险。
▼ 正确 timing：长效药：早晨 7 点前服用，覆盖全天高峰；中效药：分两次（早晨 7 点、下午 4 点）；特殊类型（如 “非勺型” 高血压）：需个性化调整。
▼ 结语高血压管理是一场 “持久战”，避开误区才能守护健康。记住：规律用药、科学监测、定期复诊，才能有效控制血压，降低并发症风险。转发给身边的人，一起科学降压！
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