肚脐眼里臭臭的“泥”是啥？到底能不能用手抠？
CHTV百姓健康2025-07-04 18:14:16
在腹部中央，每个人都有个小凹陷——肚脐。它源自胎儿时期的脐带，那时脐带是我们的 “生命线”，把母亲的营养和氧气输送给我们。出生后，脐带被剪断、结扎、脱落，便留下了肚脐。虽在出生后失去生理功能，却成为人体的重要标志。
好奇心比较重的朋友也许会对肚脐眼的深浅形状、味道以及到底能不能用手抠感兴趣。今天我们就来聊一聊这个特殊的“生命印记”
相信许多人的疑惑过：为什么有的人肚脐眼深得像小井，有的人却浅得像碟子？其实肚脐眼深浅的差异本质是人体发育的“个性化印记”，主要由四个因素决定：
脐带残端愈合的回缩程度。肚脐眼是脐带脱落后形成的瘢痕，残端在愈合过程中会经历纤维化和组织收缩。若愈合时组织收缩幅度大，就像布料缩水般向内凹陷，肚脐便偏深；反之则较浅。
腹部脂肪的分布厚度。脂肪如同“填充棉”，腹部脂肪较多时会撑起脐部凹陷，使肚脐看起来更浅；消瘦者因脂肪层薄，凹陷更明显。
腹壁肌肉的支撑力。肌肉发达者腹壁紧实，对肚脐的牵拉作用弱，形态更平坦；肌肉松弛或先天发育薄弱者，肚脐易因支撑不足而加深。
遗传因素。肚脐深浅虽不直接遗传，但遗传因素会通过影响身体构造（如腹壁厚度、皮肤弹性）间接导致家族成员间的相似性。例如，父母腹壁较薄者，子女肚脐可能更倾向于较深的形态。
可能有人曾以为这跟出生时结扎线的松紧有关系，但不是哦。结扎线的松紧主要影响脐带残端的闭合效果，而非深浅。
摸过肚脐眼后的“独特味道”让很多人记忆深刻，为什么会这么臭……
肚脐散发的味道和其中的泥状物本质是人体代谢与环境因素的共同产物：
肚脐眼里的“泥”是皮肤代谢的死皮细胞、皮脂腺分泌的油脂、灰尘及汗液结晶，就像皮肤表面的 “天然污垢收集站”，在脐部凹陷处逐渐堆积。
而臭味的根源在于细菌的分解作用。肚脐温暖潮湿的环境适合葡萄球菌、丙酸杆菌等微生物定植，它们以污垢为“养料”代谢产生挥发性脂肪酸，气味类似食物发酵后的酸腐味。
清洁不足或潮湿环境会加剧异味。若长期不清理，污垢越积越厚；洗澡后未擦干水分，则为细菌繁殖提供 “温床”。这种气味本质是正常生理现象，但需注意：若出现刺鼻恶臭并伴随红肿渗液，可能是脐炎信号，需及时就医。
或许已经有不少人干过这事儿，还觉得挺好玩。但是，肚脐眼是不能随意抠的！
肚脐皮肤是人体的 “薄弱地带”。此处皮肤厚度仅0.2-0.3毫米（约两张打印纸），且皮下组织疏松，指甲或手指抠挖极易划破角质层。而这些肉眼难见的破损会成为细菌入侵的“突破口”
肚脐后方虽无直接器官相连，却通过脐韧带与腹腔内结构 “藕断丝连”。不当抠挖可能刺激肠道，导致腹痛、腹胀、消化不良，严重时可能引起肠痉挛等不适，就像拉扯毛衣线头会牵动整片织物。此外，肚脐内分布着丰富的神经末梢，抠挖会刺激神经，产生疼痛，还可能引发反射性恶心、呕吐等症状。
因此，不建议用手抠肚脐眼，肚脐是自带瘢痕的敏感区域，暴力抠挖就像在 “健康雷区” 行走。想要保持清洁，不妨试试科学温和的方法↓
洗澡时，用温水轻轻冲洗肚脐周围的皮肤，这是最基本的清洁步骤。温水的温度接近人体体温，不会对皮肤造成刺激，同时也能帮助软化肚脐内的污垢，使其更容易清理。冲洗后，用干净的棉签轻轻擦拭肚脐内的水分，保持干燥。
准备一根干净的棉签，蘸取少量的温水或生理盐水，轻轻擦拭肚脐眼的四周和内部。注意，动作一定要轻柔，避免用力过猛划伤皮肤。棉签的纤维可以吸附污垢和灰尘，同时不会对皮肤造成损伤。如果肚脐内的污垢较多，可以分次进行，不要急于求成。
清理完毕后，一定要确保肚脐周围的皮肤完全干燥。潮湿的环境容易滋生细菌，引发感染。可以用干净的毛巾轻轻擦拭，或者用吹风机的冷风轻轻吹干。保持肚脐的干燥，是预防感染和保持健康的关键。
以上是一些实用的小妙招，能够让你的肚脐健康又干净。
参考来源：
[1] Graham KA, Livingston RJ. Ideal Male Umbilicus: An Observational Study of Surface Anatomy and Introduction to the SHAPE Classification. Aesthetic Plast Surg. 2022 Oct;46(5):2333-2341.
[3] Hulcr J, Latimer A M, Henley J B, et al. A jungle in there: bacteria in belly buttons are highly diverse, but predictable[J]. PloS one, 2012, 7(11): e47712.
[4]深圳卫建委：肚脐里的“泥”究竟是啥？抠完真的会拉肚子吗？
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