时 间：2026年6月17日

地 点：国家卫生健康委2号楼新闻发布厅

主持人：胡强强 国家卫生健康委新闻发言人

嘉 宾：

李学松 北京大学第一医院主任医师

马洪明 北京中医药大学东直门医院主任医师

常昭瑞 中国疾病预防控制中心研究员

李海潮 首都医科大学附属北京朝阳医院主任医师

王 勇 北京市红十字血液中心主任医师

国家卫生健康委新闻发言人 胡强强：

各位媒体朋友，大家下午好，欢迎参加国家卫生健康委“时令节气与健康”发布会。芒种、夏至节气衔接了初夏到盛夏的气候转换，气温湿度变化显著，是夏季健康防护、科学养生的重要时间段。在此期间湿热加重、暑气渐盛，心脑血管疾病、呼吸道疾病等风险提升。提示大家要顺应时令变化，保持规律作息，防暑祛湿，合理膳食，做好个人健康管理，健康度夏。

上周的6月14日是2026年的世界献血者日，今年的活动口号是：“一滴热血、一份爱心，无偿献血，挽救生命。”希望更多人能加入到无偿献血的队伍，共同传递爱心。今天的发布会除了介绍时令相关的健康知识以外，我们还将介绍献血的相关知识，也请各位嘉宾回答大家的提问。

出席今天发布会的嘉宾有：北京大学第一医院主任医师李学松先生。北京中医药大学东直门医院主任医师马洪明先生。中国疾控中心研究员常昭瑞女士。首都医科大学附属北京朝阳医院主任医师李海潮先生。北京市红十字血液中心主任医师王勇先生。

下面进入今天的现场提问环节，提问前请先通报所在的新闻机构。

中国中医药报记者：

芒种、夏至时节天气闷热潮湿，有人认为多运动多出汗能够清理血管，排出毒素。也有人认为可以通过刮痧、拔罐祛湿通血管预防脑梗，请问专家如何看待这些说法？谢谢。

北京中医药大学东直门医院主任医师 马洪明：

感谢你的提问。养生保健讲究适度。

第一，出汗排出的是水分和少量的盐分，并不能把血管里的斑块排出来。高温下如果长时间高强度的运动，可能导致血液浓缩、血流变慢，可引发血压波动，对心脑血管病患者来说，反而风险会更高。因此，中午、午后等高温时段不要进行强烈的运动。当然，也不能长期静养不运动，长期不活动可使血液循环变慢，血液黏稠度增高，不利于血压、血糖、血脂的控制。可以在清晨或傍晚进行慢走，太极拳、八段锦等低中强度的运动，每次活动时间20到30分钟，以微微汗出，能正常说话、没有胸闷气短为宜。在运动前后，尽量多次少量的饮水，不要一次暴饮，尤其不要大量喝冰水。

第二，刮痧、拔罐可以疏通经络、活血化瘀，缓解颈肩背僵硬、肌肉酸痛等不适症状。但要提醒大家，仅靠刮痧、拔罐并不能防治脑梗，脑梗主要与高血压、糖尿病、高血脂有关，有效的预防方法应该是控制血压、血糖、血脂，按医嘱用药，戒烟限酒，规律作息，科学运动，有心梗、脑梗病史的人不能用刮痧、拔罐来替代正规的治疗。刮痧、拔罐一般1-2周一次就可以了，不要过于频繁，否则可能造成水疱、破皮、感染或大片的瘀斑引起疼痛、乏力、头晕等不适症状。另外，拔罐也不是罐印越紫排湿越多，罐印颜色深浅主要受吸力、留罐时间长短、皮肤肌肉厚薄等影响，不是衡量湿气多少或者效果好坏的标准。

最后提醒大家，夏季运动过程中，一旦出现头晕、说话含糊、单侧肢体麻木乏力、胸闷心慌等不适症状，务必及时到医院就诊。此外，血压波动大，长期服用抗凝药物，如华法林、利伐沙班等，还有凝血功能障碍、糖尿病、皮肤破溃、严重皮肤病的患者，以及体质比较虚弱，贫血的人群要慎重刮痧和拔罐。所以，刮痧、拔罐建议在医生指导下使用，不是所有人群都适用。谢谢。

21世纪经济报道记者：

夏季天气炎热，出汗增多，肾结石也进入高发期。请问肾结石是如何形成的，发现结石后应该如何规范治疗，平时又该怎样预防？谢谢。

北京大学第一医院主任医师 李学松：

谢谢您对泌尿系统健康问题的关注。肾结石是泌尿系统结石中最常见的类型。肾结石顾名思义就是尿里面的有形成分，包括钙、草酸、尿酸、胱氨酸等浓度过高，析出结晶，然后聚成“石头”，就是肾结石。

出汗增多，饮水减少，以及高糖、高盐、高蛋白的饮食都可以增加结石形成的风险。同时，近期我们发现一些职业人群当中出现泌尿系结石增多的现象，这与运动不足、长期久坐以及高热量饮食有关系。

如果怀疑自己得了肾结石，应及时到医院就诊。医生会开具泌尿系超声。如果存在结石，在超声检查中，可以看到一个典型的强光团，并伴有声影。超声方便经济，而且没有放射性，一般是首选的筛查方式。如果发现结石，医生会根据结石大小、部位以及患者具体情况给出合适的诊疗方案。

需要提醒大家的是，网上有一些认为治疗结石的偏方，比如喝碳酸饮料、喝醋，这些都不可靠、不科学。另外一些认为能够“化结石”的茶饮也不可靠、不可取。它们可能通过增加尿液量，从而使细小的结晶排出。但是如果靠这些茶饮来溶石是不科学的。

对于普通人来说，预防结石最有效、最方便的方法就是多喝水。我们建议大家主动养成多喝水的好习惯，而且要均匀地喝、少量多次喝，同时避免高糖、高盐、高蛋白、高草酸的饮食。如果发现结石，应该及时去医院处理，同时做结石成分分析，医生会根据结石成分给大家进行相关的饮食调整。

谢谢大家。

南方日报南方+记者：

孩子感染诺如病毒以后会出现频繁呕吐、水样腹泻等症状。请问专家，不同年龄段的孩子居家应如何护理？谢谢。

中国疾病预防控制中心研究员 常昭瑞：

谢谢你的提问，诺如病毒是引起儿童急性肠胃炎的主要原因之一，目前还没有特效药物，大多数孩子通过护理后，3-7天可以恢复，居家护理的关键是做好合理饮食、科学补液和家庭的防护。

第一，要合理安排饮食。患儿处于剧烈呕吐期时，要先暂停饮食1-2个小时，期间可以小口多次的喂服口服补液盐，能预防脱水，那么待症状缓解后再逐步进食。对于6个月以下的婴儿，无须暂停母乳，可照常哺乳，适当增加喂奶次数。喝配方奶的宝宝要按照原浓度喂食，如果腹泻症状加重，可以按照医嘱更换为无乳糖的配方奶。对于6个月到3岁的幼儿，呕吐缓解以后可选择米汤、稀粥、烂面条等容易消化食物，少食多餐，急性期要避开鲜奶、甜饮料以及高油食物等，好转以后可以少量补充优质蛋白。对于3岁以上的儿童，不用刻意进食，可以选择馒头、苹果泥等清淡易消化的食物，全程不吃油炸、生冷、高糖甜品和甜饮料，大便成形后可逐步恢复日常饮食。

第二，科学补液，防止脱水。建议首选口服补液盐，可以按照说明书用温水冲调，少量多次给孩子喂服，每次喂10-20毫升，间隔5-10分钟喂服一次。如果孩子喝不了补液盐，也可以用米汤加适量食盐代替。

第三，做好家庭防护，避免家庭交叉感染。家长在照顾孩子之后，要用肥皂或者洗手液和流动水洗手至少20秒，清理呕吐物和粪便时要避免直接接触。在这里需要提醒家长注意的是，酒精对诺如病毒无效，应选用高水平消毒剂或有效的物理消毒方法，对于少量污染物，可用一次性吸水材料沾取含氯消毒剂完全覆盖，大量污染物应使用含吸水成分的漂白粉完全覆盖，消毒至少30分钟以后清除干净。清除污染物以后，对其表面及其周边区域用含氯消毒剂喷洒或者擦拭干净。孩子的餐具、毛巾等物品应单独清洗使用，症状缓解以后，孩子要继续居家满72小时以后再返园、返校，防止传染给其他孩子。

最后提醒大家，如果孩子出现持续发热、频繁呕吐、腹泻加重、大便带血或者呈黑色便，或者出现尿量减少、口唇干燥、抽搐等症状时要及时就医。谢谢。

中国新闻网记者：

献血可以帮助到临床病患，很多的爱心人士也都有献血的意愿，但有的朋友特别是第一次献血的人往往会担心安全问题，请问专家我们该如何保证献血者的安全？谢谢。

北京市红十字血液中心主任医师 王勇：

感谢您的提问。保障献血者的健康安全始终是无偿献血的首要原则，我们有严格的制度保障献血者的安全。

第一，献血前有严格的健康评估。我国制定了《献血者健康检查要求》的国家标准，献血前工作人员会通过健康征询、体格检查和血液检测等环节，了解潜在献血者的健康状态，生活史、旅行史和一些不适合献血的风险因素，明确年龄、体温、体重、血压、脉搏和一般健康状况等指标，排查贫血等情况，只有符合献血条件并通过评估的人才能参加献血。

第二，献血量经过科学测算，确保安全。我国设定献血者每次血液采集量为200-400毫升，人体血液总量约占体重的7%-8%，一个体重50公斤的成年人，全身血量约为3500-4000毫升，一次献血200-400毫升，占总血量的5%-10%，在身体的安全调节范围内。世界卫生组织指出，一个健康的成年人献血不超过自身总血量的13%，对身体没有不良影响。

第三，献血过程安全规范。采血使用的血袋、枕头等耗材均为一次性无菌用品，严格执行“一人一套”，使用后统一销毁，不重复使用。采血环境定期消毒，血站工作人员经过专业培训，严格按照操作规范开展工作。

第四，血液管理全过程可追溯。从血液采集、制备、检测、发放到临床使用，每一个环节严格执行操作规程，并且严格记录，确保血液安全，也保证献血者和受血者的权益。

最后，我们也在持续完善献血服务细节，为献血者提供温馨的环境，献血指导和献血后的关怀服务，让大家更安心、更舒适地献血。谢谢。

人民网记者：

很多人认为，呼吸道感染多发于秋冬季，但夏季也有人感冒、咽痛、久咳不愈，请问夏季的呼吸道感染如何防治？谢谢。

首都医科大学附属北京朝阳医院主任医师 李海潮：

谢谢您的提问。确实，在秋冬季呼吸道感染更常见一些，但是夏季也不少见。夏季的呼吸道感染主要是以上呼吸道感染为主，病原主要是病毒，包括鼻病毒、呼吸道合胞病毒，还有腺病毒等等病毒感染比较多见。咱们国家南方有流感的第二高峰，一般在4-6月份，华南地区到7月份，一般病原都是病毒。

夏季细菌感染常见的病原是肺炎链球菌。空调使用比较多的时候军团菌感染风险是增加的，这是夏季的一个特点。

说到呼吸道感染的防治，第一，因为病原主要是病毒，抗生素对病毒是无效的，所以不要去盲目使用抗生素，避免抗生素滥用。第二，有人认为“捂汗”可以排毒。出汗多有可能会造成脱水、电解质紊乱，因此出现感染后发烧时应该适量增加饮水、多休息。第三，有些人觉得发热后把室温降低可能对身体有利，所以把空调温度调的比较低。这样做是不恰当的，应注意空调温度不要设定过低，另外还要注意定期通风。第四，发生呼吸道感染时要注意打喷嚏时遮挡口鼻，一旦有了呼吸道症状尽量减少参加社交活动，避免传染给别人。如果出现呼吸道感染症状后持续高烧、甚至伴有寒战、以及出现胸闷、呼吸困难，老年人打蔫（精神萎靡）了，一定要及时就诊。

这里要提醒大家避免一个误区，出现了上呼吸道感染后，大部分人感冒好了，咳嗽随之减轻消失了，但是有些人咳嗽会迁延3-8周，这样有人会担心我是不是得了慢性支气管炎。提示大家，当咳嗽2周还没有明显缓解或者持续存在，一定要去医院检查一下看有没有其他原因。一旦咳嗽超过8周，以干咳为主，到医院拍了胸片、CT，肺部没有阴影，这时候我们管它叫慢性咳嗽。很多人会担心是不是得了慢性支气管炎、以后会不会发展成慢阻肺。给大家一些重要的提示：慢性咳嗽的原因，有些是和鼻炎、鼻窦炎相关，这种情况叫作上气道咳嗽综合征，把鼻炎、鼻窦炎处理好情况就会好转。另外有一些人可能是不典型哮喘，我们叫做咳嗽变异性哮喘，识别到它的本质、按哮喘去治疗就会缓解。还有一些人因为胃食管反流引起慢性咳嗽。所以要经过医生仔细问诊、要做相应的检查。把病因识别清楚，经过对症处理，大部分可以获得很好的疗效。相反，如果误认为这是慢性支气管炎，持续使用镇咳药、祛痰药，或者间断使用抗生素，不但没有益处，有可能还会对身体造成伤害。谢谢。

澳门月刊记者：

不少中老年男性会出现排尿费力，体检后会发现前列腺特异性抗原升高，担心是不是得了前列腺癌。请问专家，出现上述情况就一定是前列腺癌吗？谢谢。

北京大学第一医院主任医师 李学松：

谢谢您对中老年男性常见泌尿系统问题的关注。确实，排尿费力、夜尿增多等症状，或者检查报告中前列腺特异性抗原升高，这些可能和前列腺癌有关系，但不一定就是得了这个疾病。

大家都知道，前列腺增生和前列腺癌是中老年男性最常见的两种疾病，它们早期的症状非常相似，表现为尿频、尿急、夜尿增多、排尿困难、尿线变细。但是仅依靠症状不能把这两种疾病区分开，所以如果大家出现了上述症状一定要及时就诊，不要自行判断。

第二，前列腺特异性抗原是前列腺癌筛查的一项重要指标。前列腺特异性抗原，就是在前列腺组织当中产生的一种蛋白质，血液中含量很少，一般情况下值是很低的。在医院的化验单里面，前列腺特异性抗原以4纳克每毫升为临界值，如果超过就是异常。但是要注意的是，这项指标异常不一定和患前列腺癌划等号，还要做进一步检查确认，包括B超、核磁等。有一部分患者还需要做穿刺活检，因为这部分病人前列腺特异性抗原增高也可能是因为前列腺增生、前列腺炎或者直肠指检、检查前一天有性生活等，都可能会导致短暂的指标升高的情况。所以说出现上述情况都应该去医院进行排查。如果排查之后需要做进一步的诊断，包括做前列腺的穿刺活检，一定不要拖延，以免延误病情。

最后提醒大家，前列腺癌早期的症状特别不明显，我们国家以及国际上的诊疗指南认为，50岁以上的男性，尤其是45岁以上有前列腺癌家族史的男性，以及长期高脂饮食和体重肥胖的男性，建议每年做一次前列腺特异性抗原的筛查。

谢谢。

健康报记者：

夏季大家衣着单薄，容易发生烫伤，有的人可能会涂抹牙膏、酱油或者用冰块直接冷敷，这样的做法正确吗？如果发生急性烫伤，大家在第一时间应该如何处理？谢谢！

北京中医药大学东直门医院主任医师 马洪明：

谢谢您关注烫伤处理这个问题。您刚才说的这种情况，这些做法都是不正确的。

第一，不要盲目相信涂抹牙膏、酱油、香油等偏方，牙膏、酱油附着在创面表面，既可能刺激皮肤、增加感染风险，也会遮挡创面颜色和范围，影响医生判断烫伤的深度，增加后续清创处理的难度。冰块也不建议直接接触创面，过低的温度可能导致冻伤，使局部血液循环变差，加重组织损伤。

第二，家庭急救要掌握“冲、脱、泡、盖、送”五步规范操作。“冲”是指小面积烫伤后，立即用清凉流动的自来水持续冲15到30分钟，直到疼痛明显缓解，但注意不要用冰水或冰块。“脱”指的是在冲洗降温的同时，尽早去除受热衣物、戒指、手表等物品，如果衣物已经粘在皮肤上，不要强行撕脱，可剪开周围衣物，粘连部分交给医生处理。“泡”是指用常温的水继续浸泡半小时，进一步缓解疼痛和肿胀，但是注意不使用冰块或冰水，以免造成二次损伤和冻伤。“盖”是指用干净纱布或者清洁棉布轻轻覆盖在创面上，不要用纸巾、卫生纸直接贴在伤口上，也不要自行挑破水疱。“送”是指根据伤情及时到医院处理。

最后提醒大家，出现以下三种情况要尽快到医院处理。一是烫伤面积较大，部位特殊的，比如发生在面部、手足、关节、会阴等部位。二是出现明显的水疱、皮肤发白、发黑或者出现感觉减退。三是儿童、老人、有基础病的患者发生烫伤。谢谢！

羊城晚报记者：

年轻人尤其是女性担心献血会伤元气，特别是听说献血400毫升等于失血400毫升，会有危险后特别担心。请问专家这些说法对吗？女性献血是不是危害更大？谢谢。

北京市红十字血液中心主任医师 王勇：

感谢您的提问，首先，这些说法并不准确。女性也不用过于担心，对于符合献血条件的健康成年人，科学献血不会损害身体健康。

第一，临床研究和实践证明，献血不会导致伤元气或免疫力下降。人体本身具有强大的代偿能力和造血功能。我们身体里的血液平时有80%在血管里循环，还有20%储存在肝脾等重要脏器里。献血后，这些器官里的血液会释放出来，血容量在短时间内就能恢复正常。同时，骨髓会加速生成新的血液，红细胞和血红蛋白也会恢复到献血前的水平。此外我们还发现，定期献血者往往更注重健康管理，维持健康生活方式，这些对保持身体健康都是有利的。

第二，献血不能简单等同于失血，献血是在严格的健康评估基础上进行的，只有符合献血条件的人才能参与献血。整个献血过程由专业人员规范操作，是安全可控的，但是失血往往发生在创伤或疾病等状态下，可能同时伴有组织损伤、感染或其他健康问题，并且还要考虑到创伤带来的心理影响等因素，两者不能直接划等号。

第三，女性朋友献血不用过度担心。女性虽然在生理期会有铁元素流失，但只要在献血前通过健康评估，主动避开生理期，科学安排饮食，就不会有额外的健康风险。

无偿献血既是帮助他人的爱心善举，也是经过长期实践证明的安全行为。对于符合献血条件的健康成年人来说，科学规范献血不会有损健康。谢谢。

凤凰卫视记者：

有些孩子刚刚确诊为手足口病，1-2周之后又出现了高热、口腔疱疹，又被确诊为疱疹性咽峡炎，请问为什么会出现这种情况呢？另外这两种疾病之间有什么区别吗？居家又该如何护理呢？谢谢。

中国疾病预防控制中心研究员 常昭瑞：

谢谢您对这个问题的关注。这种情况其实很常见，手足口病和疱疹性咽峡炎并非两种完全不同的疾病，而是同一类肠道病毒感染以后的不同临床表现。两种疾病最主要的区别在于皮疹分布的部位。手足口病除口腔疱疹外，手、足、臀部也会出现皮疹或疱疹，而疱疹性咽峡炎主要是在口腔和咽峡部出现疱疹。

孩子短期内出现两种诊断，通常有三方面原因。一是肠道病毒型别比较多，感染一种型别肠道病毒之后对其他型别无法产生交叉保护，因此可能再次感染。二是在同一次感染过程中，不同阶段症状表现不同，早期可能以皮疹为主，后期口腔的症状可能会更加明显。三是不同医生可能在诊断的时候根据就诊时最突出的表现给出诊断，因此诊断的名称可能有所不同。

两种疾病护理原则基本一致，但各有侧重。相同之处在于，首先要做好居家隔离，餐具、毛巾要分开使用，玩具及经常接触的物品要定期消毒清洁。其次，饮食要以清淡、温凉为主，可以吃米粥、烂面条、凉酸奶、果泥等，避免过烫、过硬、过酸食物刺激口腔。体温超过38.5℃应尽快遵医嘱服退烧药。两者出现口腔疱疹可以用淡盐水漱口或者用棉棒蘸温水擦拭口腔，缓解口腔疼痛。不同之处在于，手足口病除做好口腔护理之外，也要做好简短指甲，避免抓挠手脚部位的皮疹，穿宽松的衣服，避免皮肤摩擦。

无论是手足口病还是疱疹性咽峡炎都属于自限性疾病，规范护理后都能顺利康复。但是如果出现了持续高热超过3天、精神萎靡、肢体抖动、或者呼吸心率明显增快，面色苍白等情况的时候，要尽快就医。谢谢。

大象新闻记者：

日常生活中很多人会留意自己的尿液颜色是否正常，有没有泡沫等来评估自己的健康状况。请问专家尿液的哪些变化值得关注，哪些情况需要尽快到医院检查呢？谢谢。

北京大学第一医院主任医师 李学松：

感谢您的提问。尿液确实可以反映身体健康状况，下面几种情况需要留意。

第一，尿液的颜色，比如尿液颜色变红。正常人的尿液是淡黄色，非常清亮的，但如果出现了红色，从淡红色到浓茶色或者鲜红色、甚至伴有血块，就要引起重视了。这些一般就是医学上所说的血尿，通俗说就是尿中带血。出现血尿到医院就诊之后，医生会开具尿常规，这时应该关注红细胞这项指标。正常人的尿液里也会有少量的红细胞，高倍视野下，男性一般是3个以下，女性一般是5个以下。如果超过这个数值，就说明尿液有异常，需要进一步检查。

血尿的常见病因通常是泌尿系结石、感染、肾炎肾病等，以及一些泌尿系肿瘤，这些都需要引起重视，所以如果发现了血尿要去医院及时就诊。

当然还有一个误区大家要特别注意，有人认为不痛不痒、没有症状的血尿就不严重，这是错误的。往往无痛性的血尿和泌尿系统肿瘤是相关的，有症状的血尿通常是炎症等造成的。所以提醒大家，出现无症状、无痛的血尿，一定要及时就诊。

第二，尿里面出现泡沫，且经久不散，也需要引起警惕。正常人排尿也会有泡沫，但是很快就会消失。如果在排尿过程中出现一层细腻的泡沫，并且许久不会消散，大概率是尿液中蛋白质的含量升高。到医院做尿常规检查时，蛋白质这一项指标会显示阳性或者加号，往往提示肾脏出现病变，或者肾脏功能有异常。同时，如果有眼睑浮肿、脚踝浮肿等表现，有可能是肾炎或者肾病的信号，也需要及时到医院就诊，进一步诊断和治疗。

谢谢。

人民日报健康客户端记者：

很多人在体检胸片或者是胸部CT时看到“肺内钙化灶”“肺纹理增多”“纤维条索影”结果异常时会感到很担心，请问应该如何解读这些检查结果，以及该如何处理呢？谢谢。

首都医科大学附属北京朝阳医院主任医师 李海潮：

谢谢你的提问，大家对体检报告都非常关注。放射科大夫在看到肺部影像学有异常表现的时候，会对它的形态和性质做一个客观的表述，本身并没有什么特殊的含义。总体来看，这些情况大部分都是慢性炎症所致，而且这些炎症都是相对稳定的，往往不需要特殊处理，定期复查就可以。比如钙化，就是钙离子转移性沉积在病变部位所形成的，咱们国家最多见的情况就是肺结核。这种病灶相对稳定。需要警惕的是高龄老人，或者因为疾病需要，要使用糖皮质激素或免疫抑制剂，当出现免疫功能损害时，这样的病灶并不是百分之百稳定，有可能会出现疾病复燃，对这些人要特别注意。

第二个是“肺纹理增多”。大家知道支气管是一分二、二分四，肺纹理就是支气管和所伴行的肺血管形成的树状结构。肺纹理增粗很多情况都可以出现。为什么大家担心这个，因为很多慢性支气管炎的病人或者慢阻肺病的病人会出现肺纹理增多，有些人就会认为自己是不是得了慢支，以后会不会出现慢阻肺病。实际上，长期大量吸烟、空气污染、生物燃料，还有做饭的油烟等等，都可以造成肺纹理增粗。到底有没有问题，不是只靠影像学的异常表现，大夫会结合有没有咳嗽、咳痰、呼吸困难，必要时做肺功能检查进行判断。如果没有症状、肺功能正常，观察就好，所以这个问题并不严重。

“纤维条索影”多数是肺部炎症后形成的瘢痕。举一个例子，有些人皮肤受过伤，最后形成了瘢痕，“纤维条索影”就是肺组织炎症后修复所留下的瘢痕。这个瘢痕发生在肺内，它比钙化更稳定。以前有一种说法，就是出现瘢痕性病变后，有些人会出现瘢痕癌，但现在大量证据表明，它和肿瘤的发生关系并不密切，所以这类病变定期复查就好。

大家担心这些病变，做一个提示，有基础病的患者要戒烟，远离二手烟，厨房烹饪时油烟机要全程打开，秋冬感冒、有过敏原时戴上口罩，这样对肺脏有保护作用。谢谢。

北京广播电视台交通广播记者：

想问一下专家，大家在献血的时候捐献的都是红色的血液，但是为什么在病人输血时，却分为好几种不同的血液成分呢？谢谢。

北京市红十字血液中心主任医师 王勇：

感谢你的提问。大家看到的捐献时的红色血液，我们叫“全血”，里面包含了红细胞、白细胞、血小板和血浆等成分，而现代输血医学遵循的“成分输血”的原则，简单说就是患者需要什么血液成分，就输注什么成分。

首先介绍一下从献血到用血的过程，“一袋血的旅程”，从献血者的爱心献血开始，后续还将经历血液检测、血液制备、血液储存和血液发放等环节。前面已经讲了爱心献血的相关知识，“血液检测”是对每一袋血液都进行转氨酶指标及乙肝、丙肝、艾滋病、梅毒等传染病检测指标全部合格。“血液成分制备”是将一袋全血分离成红细胞、血浆和血小板等不同血液成分，用于不同需求的临床患者。不同血液成分在各自适宜的温度环境下保存，随后血站会根据医院的申请需求进行发放。在具备采集条件的地方，大家也可以选择贡献血小板，而且两次捐献时间间隔也可相应缩短至2周。

第二，“成分输血”的优势。一是能够提高血液利用率。“全血”可以制备成红细胞、血浆、血小板等不同成分，分别用于不同患者，实现“一血多用”，帮助更多患者获得救治。二是能够实现精准治疗。不同疾病需要的血液成分不同，例如，严重贫血或失血过多的患者主要需要红细胞。血液病患者血小板数量严重减少或功能障碍，就需要输注血小板。“缺什么补什么”比输注全血更有针对性。三是有利于降低不必要的输血风险。根据患者病情和适应症选择所需成分，可以减少不必要的成份进入体内，从而降低部分输血不良反应发生的风险。当然，在特定情况下，经过临床医生和输血科医生评估后，也可能需要输注全血。谢谢。

国家卫生健康委新闻发言人 胡强强：

谢谢。请继续提问。如果没有其他更多问题，我们的现场提问环节就到这里。接下来是例行健康提示的环节。今年6月26日是第39个国际禁毒日，根据《中华人民共和国禁毒法》，毒品不仅包括鸦片、海洛因、冰毒等物质，也包括国家规定管制的其它能够使人成瘾的麻醉药品和精神药品。

国家卫生健康委提醒大家：第一，合理使用麻醉药品和精神药品，有助于治疗疾病、控制疼痛，不当使用则可能导致成瘾及其他的副作用，上述药品必须遵医嘱凭处方购买，规范使用，使用过程中需按医嘱定期复诊，不得擅自购买使用或调整用药剂量。第二，过期和剩余的麻醉药品和精神药品应当按规定交回医疗机构，不得向他人转售。第三，骗购、套开、转售麻醉药品和精神药品可能涉嫌毒品犯罪，并要承担相应的法律责任。此外，愈美片、普瑞巴林等部分药品虽未纳入麻醉药品和精神药品的目录管理，但同样具有成瘾性风险，不合理使用也可能对神经、呼吸系统造成损害，甚至危及生命。在购买、使用时要谨慎和警惕。

下面进入中医养生保健动作的推荐环节。本次的中医养生保健动作推荐的是八段锦中的两手托天理三焦和背后七颠百病消。提醒大家，锻炼要量力而行，循序渐进，避免损伤。下面请中国中医科学院广安门医院的康复治疗师宋建钧先生来演示。有请宋先生。

宋建军：

今天给大家介绍两式八段锦的动作练习，第一式适合久坐低头后练习，有助于舒展肩颈和腰背。第二式适合久坐久站下肢发胀时练习，有助于活动膝踝，放松下肢。第一式两手托天理三焦。练习时两脚开立，与肩同宽，两手合抱于腹前，两手交叉，上托到胸前时内旋，上托到头顶，目视手背，头转正，两手下落。然后上托，翻转，下落。练习时注意上托时吸气，下落时呼气。老年人可以坐式练习，每日以练习6次为主。

第二式是背后七颠百病消，练习时两脚并步站立，然后上提脚跟，稍稍停住，目视前方，然后脚跟轻轻下落，轻震地面，提踵，停住，颠足。站立不稳时，平衡不太好时，可以两脚分开练习，每日练习7次为宜。

国家卫生健康委新闻发言人 胡强强：

谢谢宋先生。今天的发布会我们聚焦了芒种和夏至节气相关的一些健康知识，各位专家回答了大家的提问。接下来，我们还将继续开展一些节气系列的健康知识发布，也欢迎各位媒体朋友继续关注。谢谢各位嘉宾，谢谢各位媒体朋友。今天的发布会到此结束，再见。